Hieronder vind je de voorbereidende oefenstof uit de cursus Metamorfosen van het zielenleven. De vier oefeningen zijn geïnspireerd door de grondsteen van de Antroposofische Vereniging. Een werkvertaling van de grondsteen vind je hieronder. De teksten over de eerste drie oefeningen zijn geel gemarkeerd.

Geest-herinneren

Geest-bezinnen

Geest-schouwen

Westerse meditatie